Adelgazar: hablemos claro (3ª ed.)

Título: Adelgazar: hablemos claro (3ª ed.)
Autor: VV.AA.
Editorial: Ocu ediciones
Año: 2005
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788486939441
Edición: 3ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

En muchas ocasiones, la sociedad en la que vivimos nos lleva hacia una permanente obsesión por los kilos. Cada día surgen nuevos tratamientos, dietas infalibles y promesas para adelgazar con resultados visibles, rápidos y sin esfuerzo. Pero, ¿son estos tratamientos efectivos y sin riesgo para su salud?
En nueva edición revisada de nuestra guía práctica “Adelgazar. Hablemos claro”, encontrará un análisis claro de las últimas novedades y regímenes de adelgazamiento que se han ido incorporado al mercado en los últimos tiempos.
“Adelgazar, hablemos claro” le propone un recorrido en tres etapas: primero “comprender” (entender los mecanismos de la alimentación y su proceso) luego, “saber” (dietas, complementos alimentarios, tratamientos médicos); y por último, “actuar” (calcular el balance alimentario, ponerse a régimen, hacer ejercicio y… adelgazar).
Pero además, “Adelgazar, hablemos claro” recopila las preguntas más frecuentes, la información en Internet, un capítulo específico sobre la obesidad infantil, sugerencias de recetas poco calóricas y una tabla de composición de alimentos.
¡Ya puede adelgazar y mantener su peso ideal sin poner en juego ni su salud ni su economía!

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