Aprende a ser optimista: visualiza el camino hacia el exito, recu pera la confianza y la felicidad
Libro de texto Aprende a ser optimista: visualiza el camino hacia el exito, recu pera la confianza y la felicidad
Título: Aprende a ser optimista: visualiza el camino hacia el exito, recu pera la confianza y la felicidad
Autor: Macdonald, Lucy
Editorial: Ediciones Oniro, S.A.
Año: 2004
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788497541206
Datos técnicos:
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 22 €
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Resumen del libro de texto.
Aprende a ser optimista, una guía profusamente ilustrada que se basa en los principios de la conducta cognitiva, te sugiere cómo transformar tu vida de manera realista al abrir tu mente a una actitud más positiva. Sus inspiradores y prácticos consejos te ayudarán a afrontar los problemas como algo temporal y externo, en lugar de verlos como la expresión de un fracaso personal. Aprenderás además a desarrollar aspectos de la inteligencia emocional como la motivación y la conciencia de ti mismo. Enriquecido con numerosas ilustraciones creadas especialmente para favorecer la inspiración visual, el libro incluye más de veinte ejercicios paso a paso especialmente diseñados para ayudarte a poner fin a los pensamientos negativos y a visualizar tu camino hacia el éxito, así como para enseñarte a disfrutar de lo que la vida te ofrece.
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