Como superar la timidez y el miedo a hablar

Título: Como superar la timidez y el miedo a hablar
Autor: Anthony, Martin
Editorial: Amat editorial
Año: 2007
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788497352871
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad.
Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales.
A través de 10 simples técnicas este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.

Este libro de autoayuda aborda un problema que afecta a un amplio sector de la población, planteando diversos casos prácticos de la vida personal y laboral tales como: presentaciones, conocer gente nueva, afrontar el rechazo, mejorar las relaciones, entre otros.

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