El metodo pilates para el embarazo
Libro de texto El metodo pilates para el embarazo
Título: El metodo pilates para el embarazo
Autor: King, Michael y Green, Yolande
Editorial: Oniro
Año: 2010
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788497544481
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
Ejercicios de tonificación para la futura madre El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.
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