El poder de la resiliencia: como lograr el equilibrio, la segurid ad y la fuerza interior necesarios para vivir en paz
Libro de texto El poder de la resiliencia: como lograr el equilibrio, la segurid ad y la fuerza interior necesarios para vivir en paz
Título: El poder de la resiliencia: como lograr el equilibrio, la segurid ad y la fuerza interior necesarios para vivir en paz
Autor: Brooks, Robert y Goldstein, Sam
Editorial: Paidos iberica
Año: 2010
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788449324307
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
Los doctores Brooks y Goldstein son pioneros en el estudio de la capacidad de superación de los obstáculos más devastadores. La resiliencia es la cualidad por la que algunas personas logran superar la adversidad y otras, no.
¿Por qué algunas personas pueden hacer frente a las pruebas más duras de la vida, mientras que otras se sienten superadas por el más pequeño obstáculo? ¿Qué factores logran que unos adultos se recuperen de las adversidades mientras que otros se vean invadidos por sentimientos de desamparo y desesperanza? Se trata de una poderosa cualidad llamada resiliencia.
En esta obra fundamental, dos destacados psicólogos reconocidos internacionalmente, exploran la resiliencia y muestran cómo puede desarrollarse y fortalecerse. El término resiliencia se reserva a menudo para referirse a la gente que supera obstáculos abrumadores. Pero en realidad todos sentimos estrés a diario y nadie sabe cuándo surgirá un contratiempo inesperado.
En definitiva, una mentalidad resiliente nos proporciona la fortaleza emocional que nos acompañará tanto en nuestros retos diarios como frente a los escollos más inesperados y este libro nos ofrece las claves para descubrirla.
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