Entrenamiento principal: salud y vida

Título: Entrenamiento principal: salud y vida
Autor: Winkler, Nina
Editorial: Publicaciones andamio
Año: 2009
Idioma: Castellano
Encuadernación:
ISBN: 9788497940030
Edición: 1ª
Plaza: Madrid
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

Un programa energético para conseguir una figura estupenda, altamente efectivo y, al mismo tiempo, sano. Garantiza movimientos especiales que también ponen en funcionamiento los músculos interiores y profundos. De este modo, se fortalece la columna vertebral y el cuerpo consigue belleza en muy poco tiempo. . o Para conseguir que su cuerpo esté en mejor forma, estire el vientre, las piernas y los glúteos desde el interior hacia fuera. . o Extra: Plan de alimentación energética para conseguir óptimos resultados en el entrenamiento. . . Lo que puede lograr:. o Dar forma y fortalecer la musculatura de los pies a la cabeza. o Estirar las "zonas problemáticas": el vientre, las piernas y los glúteos.. o Entrenar de manera efectiva la musculatura profunda. . o Conseguir una postura más erguida y sana. . o Transformar todo su cuerpo desde el interior hacia el exterior.. o Conseguir más belleza y atracción. o Conseguir más dinamismo, fuerza y salud. o Obtener más energía y potencia.. o Mejorar su calidad de vida de manera perceptible.

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