Eres lo que comes: la dieta que cambiara tu vida
Libro de texto Eres lo que comes: la dieta que cambiara tu vida
Título: Eres lo que comes: la dieta que cambiara tu vida
Autor: Mckeith, Gillian
Editorial: Planeta
Año: 2005
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788408058885
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite; las soluciones para superar los cinco problemas más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestivos, estrés y el sídrome premenstrual.
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