Estuche toma un cafe contigo mismo + cd

Título: Estuche toma un cafe contigo mismo + cd
Autor: Dresel, Walter
Editorial: Editorial Planeta, S.A.
Año: 2006
Idioma: Castellano
Encuadernación: Sin determinar
ISBN: 9788408063476
Datos técnicos:
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 18.95 €

Resumen del libro de texto.

¿A veces te sientes mal y no eres capaz de averiguar por qué? ¿Te descubres a menudo preguntándote qué pensarán los demás de ti? ¿Tienes la impresión de que no llevas las riendas de tu vida y das la espalda a tus creencias?

Es normal: en esta época marcada por el estrés y la competividad, estamos sometidos permanentemente a situaciones de tensión que, si no estamos preparados, pueden perjudicarnos y hacernos sentir desorientados.
Con 30.000 ejemplares vendidos, Toma un café contigo mismo te ofrece las claves para desterrar el miedo, el resentimiento, la culpa y la desesperanza a favor de una buena autoestima. El doctor Walter Dresel te invita a hacer diariamente un alto en el camino para dialogar contigo mismo y así emprender la senda del autoconocimiento a fin de que nada te robe la alegría de vivir.
Descubrirás que todo empieza por hacer un hueco en tu apretada agenda y dialogar contigo mismo. En esta ocasión, podrás hacerlo bajo la benéfica influencia de una música especialmente escogida para ello. El CD que acompaña a esta edición especial incluye un conjunto de piezas de música chill out que invitan a la relajación y a la meditación. Aprenderás a creer en ti.

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