Gestion del estres: como vencer los obstaculos y mejorar su actit ud y calidad de vida (3ª ed.)
Libro de texto Gestion del estres: como vencer los obstaculos y mejorar su actit ud y calidad de vida (3ª ed.)
Título: Gestion del estres: como vencer los obstaculos y mejorar su actit ud y calidad de vida (3ª ed.)
Autor: Barlow, Janelle
Editorial: S.a. ediciones gestion 2000
Año: 2005
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788496426399
Edición: 3ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrtés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.
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