Gimnasia mental: un programa completo de fitness para el intelect o

Título: Gimnasia mental: un programa completo de fitness para el intelect o
Autor: Oliden, Javier
Editorial: Oceano ambar
Año: 2006
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788475564258
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

¿Te cuesta mantener la concentración a lo largo de la jornada? ¿Tienes lapsus y olvidos? ¿Te sientes fatigado sin razón? ¿Experimentas la sensación de tener "demasiadas cosas en la cabeza"? Si has contestado afirmativamente a más de una pregunta, es que tu mente necesita un plan de fitness para su puesta a punto. En este manual te enseñamos cómo y te proponemos técnicas divertidas y fáciles de llevar a cabo. La ciencia ha demostrado que las personas que usan a diario su intelecto son menos susceptibles de sufrir enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Al igual que un músculo bien engrasado, este libro ha sido diseñado para conservar y aumentar tu agilidad mental. Gimnasia mental ofrece numerosos ejercicios, juegos y tests de autoevaluación para potenciar estas áreas: memoria, atención, agilidad mental, concentración, intuición, creatividad, imaginación. Javier Oliden es licenciado en humanidades con amplios conocimientos en psicología y autoconocimiento.

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