La avena y otros cereales para tu salud: trigo, arroz, quinoa, mi jo
Libro de texto La avena y otros cereales para tu salud: trigo, arroz, quinoa, mi jo
Título: La avena y otros cereales para tu salud: trigo, arroz, quinoa, mi jo
Autor: Ariso, Lucia
Editorial: Oceano ambar
Año: 2009
Idioma: Castellano
Encuadernación:
ISBN: 9788475565804
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
Comprar en CasaDelLibro.com
Resumen del libro de texto.
La avena es uno de los cereales de sabor más agradable y mayor riqueza en nutrientes: vitaminas del grupo B y E, minerales, proteínas, hidratos de carbono y los mejores ácidos grasos la convierten en un alimento muy saludable, que aporta equilibrio y bienestar al organismo.
Junto a ella, no podemos olvidarnos del trigo, el cereal más cultivado del mundo; el arroz, alimento básico en muchos países de Asia; el maíz, muy consumido en América; ni de otros menos conocidos como la quinoa, la espelta o el amaranto.
Todos ellos sin excepción, tienen mucho que aportar a nuestra dieta. Y más si tenemos en cuenta que los cereales son la mejor fuente de hidratos de carbono de la alimentación.
Éstos, según los expertos, deberían constituir el 60% del aporte energético diario. Descubre cuánta salud pueden albergar estos diminutos granos...
--------------------------------------------------------------------------------
Comprar en CasaDelLibro.com
Libros relacionados
- Salud, nutricion y vitalidad: guia de autoayuda homeopatica
- 100 maneras de potenciar tus defensas: 100 recetas para mantener activo tu sistema inmunitario
- Tratamiento natural de la obesidad y la celulitis
- Tratamiento natural para combatir la celulitis
- Todo sobre la dieta de los grupos sanguineos: la propuesta revolu cionaria de peter d adamo
No hay comentarios
Escribe tu comentario en "La avena y otros cereales para tu salud: trigo, arroz, quinoa, mi jo"