La resiliencia: construir en la adversidad
Libro de texto La resiliencia: construir en la adversidad
Título: La resiliencia: construir en la adversidad
Autor: Siebert, Al
Editorial: Alienta
Año: 2007
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788493521295
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr. Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad. Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia.
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