La tabla de chituca: mi metodo de bienestar, tu guia practica par a vivir mejor
Libro de texto La tabla de chituca: mi metodo de bienestar, tu guia practica par a vivir mejor
Título: La tabla de chituca: mi metodo de bienestar, tu guia practica par a vivir mejor
Autor: Velasco, Chituca
Editorial: Somoslibros
Año: 2010
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788492873029
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
La Tabla de Chituca, es un libro testimonial, de una mujer de cuarenta y pico, que se sentia culpable por no tener tiempo para hacer ejercicio. Probó de todo, desde yoga, Tai-Chi, Pilates…, pero siempre terminaba abandonando. A lo largo de varios años, y casi sin darse cuenta, ha ido creando su propio método y le ha funcionado. Ha sido capaz de conseguir unos resultados evidentes y, sobre todo, cambiar la forma y la actitud, creando esta tabla que practica cada día. Puedes comenzar con amigas como ella, y después sola.
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