Las 7 leyes espirituales del yoga: una guia practica para la salu d del cuerpo, la mente y el espiritu
Libro de texto Las 7 leyes espirituales del yoga: una guia practica para la salu d del cuerpo, la mente y el espiritu
Título: Las 7 leyes espirituales del yoga: una guia practica para la salu d del cuerpo, la mente y el espiritu
Autor: Simon, David y Chopra, Deepak
Editorial: Granica
Año: 2004
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788475777153
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
El yoga tiene la capacidad de unir el cuerpo, la mente y el espíritu, para integrarlos como un todo con los ritmos del universo. Nació en la India y es la piedra angular del Ayurveda, la ciencia milenaria india de sanación.
Este libro además de explicar las ocho ramas del yoga, cuenta la forma en que las siete leyes espirituales desempeñan un papel primordial en su práctica. También ofrecen al lector todas las herramientas para que integre dicha práctica a su vida diaria.
Por medio de fotos y explicaciones sencillas, usted aprenderá a meditar, a respirar correctamente y a practicar las posturas más importantes para mejorar la flexibilidad, el equilibrio, tanto físico como mental, el tono muscular, la vitalidad, y la fortaleza.
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