Las respuestas estan dentro de ti

Título: Las respuestas estan dentro de ti
Autor: Markham, Ursula
Editorial: Ediciones robinbook, s.l.
Año: 2004
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788479277321
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

Todos practicamos una forma u otra de diálogo con nosotros mismos. Estos diálogos interiores tienen unos efectos muy poderosos sobre nuestro comportamiento, nuestra forma de ser, nuestra capacidad de creer en nosotros mismos y sobre los resultados que obtenemos en todas las áreas de nuestra vida. En este libro encontrará unas técnicas sencillas que le permitirán lograr cambios reales a través del diseño consciente y positivo de este diálogo para superar las más diversas dificultades. Con este libro aprenderá a : superar malos hábitos como el de fumar o comer en exceso, vencer miedos y fobias, afrontar emociones de ira o culpa, mantener la calma en situaciones difíciles, establecer metas concretas y positivas.

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