Manual de supervivencia para hombres con estres: todo lo que los hombres necestian saber

Título: Manual de supervivencia para hombres con estres: todo lo que los hombres necestian saber
Autor: Witkin, Georgia
Editorial: Amat editorial
Año: 2004
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788497351249
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 14.85 €

Resumen del libro de texto.

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

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