Manual para el tecnico de sala de fitness

Título: Manual para el tecnico de sala de fitness
Autor: Salinas, Nerea
Editorial: S.l. editorial paidotribo
Año: 2005
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788480198271
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.
La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

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