Meditacion
Libro de texto Meditacion
Título: Meditacion
Autor: Fontana, David
Editorial: Taschen benedikt
Año: 2008
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9783836503488
Edición: 1ª
Plaza: Köln
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
52 Ejercicios de meditación para conseguir la paz interior y despertar la conciencia. Es un programa completo de meditación especialmente elaborado por David Fontana, autor de best sellers sobre esta práctica. Aporta una comprensión profunda de la naturaleza de la meditación, así como sus beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Trata todos los aspectos prácticos de la meditación desde la forma adecuada de sentarse, hasta el tiempo necesario para meditar, pasando por las técnicas de respiración.
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