Programa basico de yoga libro y dvd
Libro de texto Programa basico de yoga libro y dvd
Título: Programa basico de yoga libro y dvd
Autor: Kenny , Gena
Editorial: Tutor
Año: 2010
Idioma: Castellano
Encuadernación:
ISBN: 9788479027957
Edición: 1ª
Plaza: Madrid
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
Este libro contiene un programa completo y cuatro miniseries, adecuados para todas las edades y niveles de forma física, con consejos sobre cómo aumentar o reducir la dificultad. Las miniseries están diseñadas para mejorar la flexibilidad, la estabilidad y la fuerza del cuerpo, y para calmar la mente. En el DVD, de 60 minutos, la autora demuestra y explica cada postura y sus beneficios.
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