Qi gong: gimnasia china para la salud y la longevidad

Título: Qi gong: gimnasia china para la salud y la longevidad
Autor: Requena, Yves
Editorial: La liebre de marzo
Año: 2002
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788487403088
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

Gimnasia china para la salud y la longevidad.
El Qi Gong atañe al dominio de la energía, en ocasiones ha sido denominado yoga chino. Este término engloba un número impresionante de ejercicios corporales, respiratorios y de concentración. Esta gimnasia es energética, pues se basa en los mismos principios que la acupuntura y utiliza los meridianos como redes de concentración y de circulación de energía.
Esta obra contiene ejercicios que poseen una gran variedad de aplicaciones: Desarrollar la forma, mantener la salud y retrasar el envejecimiento. Desarrollar el poder de la energía en las artes marciales, el Tai Ji Quan y el Kung Fu. Despertar y fortalecer la capacidad de curar con las manos, a uno mismo u a otros.
Por último, el Qi Gong nos lleva a la meditación, así como a la madurez interior de la persona. Este libro describe 18 posiciones de Qi Gong estático, 4 técnicas de respiración, 30 ejercicios de Qi Gong dinámico, 25 formas de masajes y ejercicios para la salud, 6 técnicas de meditación y visualización y 18 ejercicios médicos.

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