Relajacion y meditacion
Libro de texto Relajacion y meditacion
Título: Relajacion y meditacion
Autor: Amutio Kareaga, Alberto
Editorial: Editorial biblioteca nueva, s.l.
Año: 2006
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788497425292
Edición: 1ª
Plaza: Madrid
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
Este manual proporciona una completa descripción de los aspectos que intervienen en la formación y en el manejo del estrés, centrándose principalmente en el aprendizaje de habilidades de relajación. Presenta una explicación integral del modo de funcionamiento de cada una de las técnicas formales de relajación, así como instrucciones detalladas y precisas para la práctica y la enseñanza de cada una de ellas, explorando sus efectos diferenciales.
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