Relajacion y respiracion en casa

Libro de texto Relajacion y respiracion en casa

Relajacion y respiracion en casa

Título: Relajacion y respiracion en casa
Autor: Calle, Ramiro
Editorial: Editorial edaf, s.a.
Año: 2002
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica (bolsillo)
ISBN: 9788441411661
Edición: 1ª
Plaza: Madrid
Precio: 0 €


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Resumen del libro de texto.

Aprender a relajarse y a respirar correctamente son hoy día dos prácticas absolutamente necesarias para combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental. En este libro, explicado de un modo didáctico y asequible, encoentrará una serie de ejercicios de fácil realización que le enseñarán el modo de experimentar los beneficios de la relajación y la respiración correctas, cómodamente en su propia casa o al aire libre.


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