Sueño: sus dudas resueltas: elimine el estres, duerma profundamen te y recupere la energía
Libro de texto Sueño: sus dudas resueltas: elimine el estres, duerma profundamen te y recupere la energía
Título: Sueño: sus dudas resueltas: elimine el estres, duerma profundamen te y recupere la energía
Autor: Riha, Renata L.
Editorial: Hermann blume
Año: 2007
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788496669093
Edición: 1ª
Plaza: Madrid
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
El presente libro le permitirá comprender qué es el sueño, por qué es necesario y qué consecuencias tienen los trastornos del sueño en el cuerpo y en la mente.. Con su estructura de pregunta-respuesta, podrá conocer los orígenes y tratamientos de estos problemas, y descubrirá cómo ciertos cambios en la dieta, el estilo de vida y el entorno pueden ayudar a dormir mejor.
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