Supera el estres: como reducir la ansiedad y vencer el cansancio
Libro de texto Supera el estres: como reducir la ansiedad y vencer el cansancio
Título: Supera el estres: como reducir la ansiedad y vencer el cansancio
Autor: Gionta, Rose Marie
Editorial: Ediciones nowtilus, s.l.
Año: 2007
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788497633550
Edición: 1ª
Plaza: Madrid
Precio: 0 €
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Resumen del libro de texto.
En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri nos ayuda a entender
cómo se produce el estrés y cómo podemos reducirlo de manera fácil y eficaz mediante comprobados refuerzos nutricionales de herbolario que nos permitirán disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad y prevenir la depresión. Entre estos suplementos se encuentran las vitaminas del complejo B, el GABA y el Hipérico. Se ha demostrado científicamente que estos nutrientes ayudan a combatir efectivamente el estrés y todos sus síntomas.
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