Toma un cafe contigo mismo (incluye un cd)

Título: Toma un cafe contigo mismo (incluye un cd)
Autor: Dresel, Walter
Editorial: S.a. editorial planeta
Año: 2008
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa dura
ISBN: 9788408063704
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 0 €

Resumen del libro de texto.

La importancia del encuentro con la autoestima como clave de éxito en la vida.

¿A veces te sientes mal y no eres capaz de averiguar por qué? ¿Te descubres a menudo preguntándote qué pensarán los demás de ti? ¿Tienes la impresión de que no llevas las riendas de tu vida y das la espalda a tus creencias?

Es normal: en esta época marcada por el estrés y la competitividad, estamos sometidos permanentemente a situaciones de tensión que puden perjudicarnos y hacernos sentir desorientados. El doctor Dresel nos invita a realizar diariamente un alto en el camino para dialogar con nosotros mismos, y así emprender la senda del autoconocimiento a fin de que nada nos robe la alegría de vivir.
"Toma un café contigo mismo", con más de 50.000 ejemplares vendidos, nos enseña, de forma amena, metódica, rigurosa y directa, apoyado por diversos test y ejercicios, cómo desterrar el miedo, el resentimiento, la culpa y la desesperanza a favor de una buena autoestima. Todo empieza por hacer un hueco en tu apretada agenda y dialogar contigo mismo: aprenderás a creer en ti.

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