Una mente serena
Libro de texto Una mente serena
Título: Una mente serena
Autor: Selby, John
Editorial: Ediciones b, s.a.
Año: 2005
Idioma: Castellano
Encuadernación: Cartone
ISBN: 9788466621021
Edición: 1ª
Plaza: Barcelona
Precio: 16.5 €
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Resumen del libro de texto.
El vértigo de la vida moderna nos arrastra, poniendo en peligro nuestro espíritu y nuestro equilibrio mental. Esta guía nos enseña a utilizar la meditación y otras técnicas sencillas para calmar la mente, evitar los pensamientos negativos y lograr mayor claridad y serenidad para disfrutar de la vida y tomar decisiones.
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